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标题: 收藏！#两个动作预防脊柱侧弯 [打印本页]

作者: 石景山网警 时间: 2024-10-18 11:44
标题: 收藏！#两个动作预防脊柱侧弯
【收藏！#两个动作预防脊柱侧弯#】你是否弯腰驼背、走路不平，甚至有高低肩？这可能是脊柱侧弯，不仅会让你没气质，还可能导致胸闷、运动能力下降等健康问题。分享2个预防动作：①点赞转体；②拉伸转体。一起跟练↓↓CCTV生活圈的微博视频
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