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【#这6个动作有点累但肚子瘦得真快#】如果要选出身上最容易发胖的部位,估计“肚子”选项一骑绝尘。哪怕不是为了美观,仅仅是为健康着想,这“大肚腩”谁也不想要。别急,@安徽消防 给大家分享一套超级有效的训练方案,激活身体肌群,塑造紧实小腹,这6个动作虽然有点累,但效果显著。戳视频
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