《新天龙八部》官方论坛-【十二周年】今日火爆公测

标题: 简单经济又高效！#原来这样跳绳燃脂速度这么快 [打印本页]

作者: 石景山网警 时间: 2025-5-19 16:59
标题: 简单经济又高效！#原来这样跳绳燃脂速度这么快
【简单经济又高效！#原来这样跳绳燃脂速度这么快#】跳绳是一项性价比极高的全身性燃脂运动。数据显示，每分钟跳绳140次、每次10分钟的运动效果与慢跑半个小时相同。那怎样跳绳燃脂速度最快？戳视频，跟@天津消防 “蓝朋友”学起来！

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