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[聊天交友] 简单经济又高效！#原来这样跳绳燃脂速度这么快

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发表于北京市 2025-5-19 16:59 | 只看该作者回帖奖励

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【简单经济又高效！#原来这样跳绳燃脂速度这么快#】跳绳是一项性价比极高的全身性燃脂运动。数据显示，每分钟跳绳140次、每次10分钟的运动效果与慢跑半个小时相同。那怎样跳绳燃脂速度最快？戳视频，跟@天津消防 “蓝朋友”学起来！

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