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[聊天交友] #就用哑铃和杠铃练遍全身肌肉

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发表于北京市 2025-6-27 15:57 | 只看该作者回帖奖励

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【#就用哑铃和杠铃练遍全身肌肉#】还觉得哑铃或杠铃训练单调？@福建森林消防用28秒教学浓缩版颠覆你的认知！哑铃弯举、平板臂屈伸、仰卧臂屈伸轮番上阵，肌肉线条随动作张力拉满，力量美学直接拿捏！解锁哑铃新玩法，#跟蓝朋友一起健身打卡#吧～

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