补肾壮阳有什么好方法

锦绣锦鲤

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

猛男接手

手剁了就补起来了

低迷。

锦绣锦鲤 发表于 2022-5-9 07:09
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

好的，必须泡

强强联合的蚂蚁

我是一个药师。不能随便补的，越补越虚。最好就是做运动。运动包括三种，第一，就是做缩gang（月+肛）运动，每天早晚做200下。第二，早上做深蹲，按照每个人不同重量，按照每个人体重一半以上为基准，5个为一组，天早上6组。第三，早上跳跃运动（第六套广播体操整理运动）。平时注意饮食，不要熬夜。一个月之内保证有效果

哈哈哈打很久

吃大葱韭菜

低迷。

强强联合的蚂蚁 发表于 2022-5-9 12:30
我是一个药师。不能随便补的，越补越虚。最好就是做运动。运动包括三种，第一，就是做缩gang（月+肛）运动 ...

真假的

aaa111237

**啊

hbnnnm

羊鞭

低迷。

低迷。 发表于 2022-5-26 16:21
真假的

40公斤谁能搞动